Για να σας παρέχουμε την καλύτερη online εμπειρία η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό. Μάθε περισσότερα...

Συμφωνώ

Cookies Για να εξασφαλίσουμε τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου, μερικές φορές τοποθετούμε μικρά αρχεία δεδομένων στον υπολογιστή σας, τα λεγόμενα «cookies». Οι περισσότεροι μεγάλοι ιστότοποι κάνουν το ίδιο. Τι είναι τα cookies; Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου τα οποία ένας ιστότοπος αποθηκεύει στον υπολογιστή σας ή στην κινητή σας συσκευή όταν επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο. Με τον τρόπο αυτό, ο ιστότοπος θυμάται τις ενέργειές σας και τις προτιμήσεις σας (όπως γλώσσα, μέγεθος γραμματοσειράς και άλλες προτιμήσεις απεικόνισης) για ένα χρονικό διάστημα, κι έτσι δεν χρειάζεται να εισάγετε τις προτιμήσεις αυτές κάθε φορά που επισκέπτεστε τον ιστότοπο ή φυλλομετρείτε τις σελίδες του.

Πως χρησιμοποιούμε τα cookies;

Ορισμένες από τις σελίδες μας χρησιμοποιούν cookies για:

να αποθηκεύουν τις προτιμήσεις σας για την εμφάνιση του zougla.gr. να εμφανίζονται διαφημίσεις σχετικές με τα ενδιαφέροντά σας.

την εκτέλεση βασικών λειτουργιών του site, όπως την προσθήκη προϊόντων στο καλάθι. την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των διάφορων λειτουργιών του site, με τη βοήθεια του Google Analytics.

Επίσης, ορισμένα βίντεο ενσωματωμένα στις σελίδες μας χρησιμοποιούν cookies για να συγκεντρώνουν ανώνυμα στατιστικά στοιχεία για τον τρόπο με τον οποίο φθάσατε ως το συγκεκριμένο σημείο και για το ποια βίντεο επισκεφτήκατε. Η ενεργοποίηση αυτών των cookies δεν είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του ιστότοπου αλλά, μέσω αυτών θα έχετε δυνατότητες για καλύτερη φυλλομέτρηση. Μπορείτε να διαγράψετε αυτά τα cookies, ή να αποκλείσετε την πρόσβαση σε αυτά, αλλά αν το κάνετε ορισμένα χαρακτηριστικά του ιστότοπου ίσως να μην λειτουργούν ικανοποιητικά. Οι πληροφορίες που σχετίζονται με τα cookies δεν χρησιμοποιούνται για να σας ταυτοποιήσουν προσωπικά και έχουμε τον απόλυτο έλεγχο των δεδομένων του μοτίβου.

Πώς να ελέγχετε τα cookies

Μπορείτε να ελέγχετε και/ή να διαγράφετε τα cookies ανάλογα με τις επιθυμίες σας. Μπορείτε να διαγράψετε όλα τα cookies που βρίσκονται ήδη στον υπολογιστή σας, όπως και να ρυθμίσετε τους περισσότερους φυλλομετρητές κατά τρόπο που να μην επιτρέπουν την εγκατάσταση cookies. Ωστόσο, στην περίπτωση αυτή, ίσως χρειαστεί να προσαρμόζετε εσείς από μόνοι σας ορισμένες προτιμήσεις κάθε φορά που επισκέπτεστε έναν ιστότοπο, και επίσης ενδέχεται να μην λειτουργούν και μερικές υπηρεσίες.

Πώς να είσαι ευτυχισμένος την κάθε στιγμή της ζωής σου!

30.04.2019 09:00
Σχολιάστε πρώτοι!

 

Νιώθεις χαρούμενος;  

 

Νιώθεις ευτυχισμένος τώρα, αυτή τη στιγμή;  

 

Αν νιώθεις δυστυχισμένος, τι είναι αυτό που σε κρατάει μακριά από την ευτυχία; 

 

Όταν ακούς κάποιον να σου λέει κάτι άσχημο πώς αισθάνεσαι; Μήπως σε κάνει να αισθάνεσαι δυστυχισμένος για το υπόλοιπο της ημέρας και γεμάτος με σκέψεις και συναισθήματα θυμού που γεμίζουν το μυαλό σου ολοκληρωτικά; 

 

Ξυπνάς αργά και επομένως πρέπει να βιαστείς για την δουλειά, παρακάμπτοντας το πρωινό σου. Πώς νιώθεις; Μήπως είσαι απογοητευμένος και θυμωμένος με τον εαυτό σου; 

 

Υπάρχουν πολλά μικρά και ασήμαντα πράγματα που συμβαίνουν κάθε μέρα. Αν επιλέξεις να τα πάρεις προσωπικά το μόνο που κάνεις είναι να φέρνεις την θλίψη στη ζωή σου. Είναι όλα αυτά τα μικρά γεγονότα, οι καταστάσεις και τα σχέδια που δεν λειτουργούν, πραγματικά τόσο σημαντικά; Θα τα θυμάσαι ακόμα την επόμενη εβδομάδα; Τον επόμενο μήνα; Τον επόμενο χρόνο; Είναι πραγματικά σημαντικό τι είπε ή τι έκανε κάποιος; Γιατί να το πάρεις προσωπικά και να στενοχωριέσαι;  

 

Σταμάτα να ενεργείς σαν ρομπότ που είναι προγραμματισμένο για την θλίψη. Γιατί αυτό συμβαίνει εάν αφήνεις τους ανθρώπους, τα γεγονότα και τις περιστάσεις να επηρεάσουν το πώς αισθάνεσαι εσύ. Σκέψου πως όσο εσύ ενεργείς σαν μαριονέτα,  αφήνεις τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα λόγια και τις πράξεις των άλλων ανθρώπων να επηρεάσουν τη συμπεριφορά σου και το πώς αισθάνεσαι. Γιατί να αφήσεις το κλειδί της ευτυχία σου στα χέρια των άλλων ανθρώπων, ή στο έλεος των εξωτερικών περιστάσεων και γεγονότων; 

 

Τι χρειάζεται να κάνεις

Αν θέλεις περισσότερη ευτυχία στη ζωή σου μην αφήνεις τον εαυτό σου να επηρεάζεται πολύ από ότι συμβαίνει σε εσένα και γύρω από εσένα. Αυτό μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο, αλλά έχει εξαιρετικές ανταμοιβές και αποτελέσματα. Απλά σκέψου πόσο χρόνο και ενέργεια θα εξοικονομούσες αν σταματούσες να εμμένεις σε αρνητικές σκέψεις και άχρηστα πράγματα, ανησυχώντας και υποφέροντας για όλα όσα συμβαίνουν σε εσένα και τους γύρω σου.

 

 

Μπορεί να σου φανεί περίεργο, αλλά η αληθινή ευτυχία δεν εξαρτάται από τα εξωτερικά γεγονότα. Αν νομίζεις ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο, ίσως να συγχέεις την ευχαρίστηση με την ευτυχία. Όμως αυτά είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Η ευτυχία προέρχεται από εσένα, όταν το μυαλό σου είναι ελεύθερο από ανησυχίες και σκέψεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ευτυχία συνδέεται με την εσωτερική γαλήνη. Όταν ο νους είναι ήρεμος, η ειρήνη εμφανίζεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο διαλογισμός και η ηρεμία του νου φέρνουν την εσωτερική γαλήνη και την ευτυχία. 

 

Την επόμενη φορά που θα αισθανθείς χαρούμενος, παρατήρησε την κατάσταση του μυαλού σου. Μήπως το μυαλό σου είναι ανήσυχο και περνάει από τη μια σκέψη στην άλλη; Υπάρχουν ανησυχίες και φόβοι ή απλώς ευτυχία; 

 

Ευτυχία και εσωτερική γαλήνη

Η ευτυχία και η εσωτερική γαλήνη είναι αλληλένδετες. Όταν εμφανιστεί το ένα τότε εμφανίζεται και το άλλο. Αυτό σημαίνει ότι εάν μάθεις να χαλαρώνεις το μυαλό σου, τότε κερδίζεις και την ευτυχία. Μπορείς λοιπόν να βρεις την εσωτερική γαλήνη και την ευτυχία, αλλά αυτό φυσικά απαιτεί κάποια εσωτερική διεργασία. 

 

Μπορείς, αν το επιλέξεις και μόνο τότε, να αναπτύξεις την συνήθεια της ευτυχίας. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πετάξεις το περιττό συναισθηματικό και πνευματικό φορτίο που κουβαλάς. Όταν κοιμάσαι υπάρχει κάτι που να σε ενοχλεί, που να σε βαραίνει; Φυσικά και δεν υπάρχει. Οπότε γιατί να επιτρέψεις σε οτιδήποτε να σε ενοχλεί και να βαραίνει όταν είσαι ξύπνιος; 

 

Ο διαλογισμός, η συναισθηματική απόσπαση, η θετική στάση, η ανοχή, η συγχώρεση, η έντονη επιθυμία να βελτιωθεί η ζωή σου και η επιμονή, είναι τα βασικά κλειδιά για την απόκτηση της ευτυχίας. 

 

Ρωτήστε τον εαυτό σου: “Είσαι χαρούμενος;” Αν η απάντηση είναι όχι, τότε είναι καιρός να κάνεις κάτι γι ‘αυτό. Ξεκίνα τώρα! 

 

Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!

Πηγή: manolisischakis.gr

Προσθήκη σχολίου

Όλα τα σχόλια υποβάλλονται σε έλεγχο μετά την υποβολή τους και πριν τη δημοσίευσή τους.

Newsletter
Εγγραφείτε στο Newsletter μας για να λαμβάνετε ενημερώσεις για τη σελίδα μας